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体质降生活“作”:拿什么教会大学生健康地生活

作者:社会经济
出处:www.lunrr.com
时间:2020-03-27

作者:金昊天王戎资料来源:光明日报发布时间:2017/8/18 12:35336023

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身体健康生活“工作”:拿什么教大学生过健康的生活

衡水大学生在主题活动“阳光心理享受生活”的心理发展游戏中玩跳绳比赛 新华社记者朱旭东拍摄广西南宁“”大学生开展“我爱我”心理健康教育活动 俞湘泉/视觉中国

淮北师范大学的学生正在参加跑步比赛 万善潮/光明的照片

玩夜游或看夜游,王晨会感到头发被遮住,筋骨酸痛。 经过一年的研究生学习,王晨的胃不好,颈椎也经常不舒服。每个人都知道这是由于他各种各样的“工作”不容易起床,吃一顿丰盛的饭,并且昼夜颠倒。

但是王晨似乎并没有把它当回事:“很多学生都是这样 "

几天前,《中国学生体质监测发展历程》刚刚发布。国家体育总局体育科学研究所研究员蒋崇民表示,中国大学生体质仍在下降,但下降速度已经放缓。 与此同时,身体形态也在发生变化,尤其是肥胖率持续上升,每5年增加2%至3%。 此外,2015年全国体质监测报告显示,7-19岁学生体质下降最严重的是大学生。

生活方式不健康,健康意识淡漠。大学生的生活似乎真的离“健康”有点远 在新学年,旨在解决学生健康问题的新版《普通高等学校健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)已经投入使用,它不仅界定了高校健康教育的基本原则,而且从健康生活方式、疾病预防、心理健康、性健康和生殖健康、安全应急和风险规避五个方面给予了具体指导。

这让天津一所大学的学生张飞有点高兴。“健康教育?听起来不错 ”在他印象中,“体检、安全教育,在学校做过一次;心理健康,学校只有一个咨询室,没什么谁也不会去;就性教育而言,学校只有一门选修课,能够选修的人数少得可怜.“教会学生过健康的生活,促进他们的身心健康,提高他们的健康素养,让“无知”的健康大学生了解健康,珍惜健康。高校健康教育的使命神圣而艰巨。

1。半夜喝醉,从不起床学习和娱乐无知者无畏无惧。

《纲要》指出,一些学生对健康意识漠不关心,缺乏维护和促进自身健康的能力,锻炼不足,睡眠不足,工作和休息不规律,饮食不合理以及其他不健康的生活方式正在成为影响学生健康的危险因素。

170厘米,85公斤,胖乎乎的张飞称自己为“御宅族”。他凌晨两点睡觉,中午12点起床。他不吃早餐,也从不锻炼。他一年到头都呆在宿舍里,这是他大学生活的日常生活。 “我们经常玩游戏到午夜,然后去学校门口喝酒。这就是我变胖的原因 ”说话的同时,他拍了拍隆起的肚子

内蒙古呼和浩特市统计局近日对当地职业大学园区四所高校的学生日常饮食进行了调查,发现只有42.0%的学生每天吃早餐。

一位不愿透露姓名的Xi安大学辅导员告诉记者,“目前,许多大学仍然坚持在晚上11点停电断电,但他们无法解决这个问题。” 尤其是近年来,当手着火时,每个人都可以用手机和充电宝玩到凌晨。 生活是黑白分明的,不仅一日三餐不能保证按顺序吃饭,而且还让他们的运动量大大减少。 “

”不仅仅是吃东西,她甚至不能上床睡觉 毕业的梁Xi抱怨说,她的“洋花”室友仍然一脸“叹服”。”“她只是每天坐在床上玩游戏,看综艺节目,渴望外卖和小吃,每月洗一次澡,不谈个人卫生,更别提宿舍卫生."

象牙塔里还有一些坏习惯在继续传播。 记者调查了许多高校,发现大学生中吸烟者的数量也相当大。 山西的一名大学辅导员说:“吸烟因学校、性别和年级而异。例如,高年级学生比大一学生多,男生比女生多……例如,在我们班,大约一半的男生吸烟。” 给天津一所大学的辅导员留下深刻印象的是“男生宿舍到处都是垃圾”。"

”现在学生心里哪有“健康”这个词,就是“做” 事实上,健康教育太重要了,不仅包括良好的生活方式指导,还包括心理健康、疾病预防等。 辅导员说,“但现在新生入学时,学校的强化安全教育主要集中在防火、防盗、防欺诈等方面。然而,几乎没有心理和健康问题,其影响很难说。 平时,很少或根本没有健康选修课和讲座。 "

2。学校不重视,专业教师少,教育缺乏标准健康教育不系统

《纲要》指出高校健康教育覆盖面不够广,针对性不强,措施落实不到位等问题仍然突出。

北京师范大学高等教育学院副教授杜瑞军认为,中国缺乏系统的健康教育体系是学生不健康生活方式的主要原因之一。 “从小,我们就没有从家庭开始。对健康的理解主要通过外部和明确的标准来衡量,如保护眼睛、减少肥胖和确保身高。我们没有触及健康教育的深层问题,即健康是一种生活方式或生活习惯。 学校对此类问题负有不可推卸的责任。 中国教育科学院助理研究员蒋赵辉承认,“在高中,学校和学生都把重点放在考试上,健康教育经常被忽视或只是敷衍了事。 ”“这也使学生缺乏健康意识和习惯 当他们上大学时,他们经常失去目标,成为“失控的野马”,缺乏必要的约束和管理。 中南大学学生事务部副部长张江华补充说

”一般来说,目前高校不太重视健康教育。他们交出了大多数学校发布的各种文件和发展计划,基本上没有提到健康教育。 大多数高校也没有健康教育宣传和专题活动等。 此外,健康教育不是高校的一门主干课程或必修课,而是一门公共选修课,不能采取主动的是学生。 ”华东师范大学体育与健康学院党委书记刘基说

陕西师范大学教育系副院长吴贺文表示,目前学生获取健康信息的主要途径是学校公告栏、课堂教育、微信、微博等。 「一般来说,当严重急性呼吸系统综合症和禽流感等重大事件发生时,学校会考虑在布告板上张贴预防公众健康的资料。然而,这种方法很难及时更新,信息量有限。 然而,微信上未经筛选的健康信息很难区分真假,也不能给学生提供科学准确的指导。 课堂作为健康教育的主要渠道,往往因缺乏专业教师而无法实施。 王雪目前在天津一所大学的附属学院负责宣传工作,他认为,“仅仅通过讲课和看录像很难满足学生的需求和解决他们的实际问题。" 尤其是健康生活理念的确立,缺乏一套不仅符合时代要求,而且有效的高校健康教育标准和体系 “

她认为健康教育专业教师的缺乏和教师水平低也是健康教育难以顺利进行的主要原因。 「有些学校没有可以正常运作的健康教育谘询室。虽然有些学校有这样的诊室,但大部分都是由学校医院的医务人员兼任,限制了学校开展全面的健康教育和宣传活动。 "

3。整合评价指标,夯实教师基础健康教育需要监督与问责

《纲要》指出高校应多渠道开展健康教育,多形式开展健康实践,多渠道加强健康教育教学能力建设。

健康教育如何从文件走向课堂,走向学生,使“健康”成为他们的生活标准和追求?

"类似的文件以前也曾发送过,关键在于它们的实现。 张江华强调,教育行政部门要建立和完善监督问责机制,“不仅要监督学校开展健康教育所需的场地、硬件和设备,还要重点监督师资队伍,以及提供的类型、内容、课时等软件包” 对监督不力的高校,应采取强制问责和处罚措施。 刘基还建议,教育行政部门在评估学校教学时,应将学校对学生健康教育和学生心理健康的重视作为评估指标之一

教育部体育与健康艺术司司长强调,各高校应制定健康教育教学计划,提供健康教育公共选修课,安排必要的课时,并根据学校制度确定相应的学分。 针对大学生关心的健康问题,选择教学内容,吸引学生参加健康教育课程。

"课程内容很重要,但形式和内容也应该更加多样化和丰富 吴贺文说:“例如,跑步、爬山和游泳等健康活动小组在学校一级形成,并成为健康教育课程的延伸。” "

他认为“在线+离线”的健康教育方法应该会有很好的效果。 例如,邀请学校医院的医生和大型校外医院的专家进行专业讲座,并根据当前特点印发有针对性的健康指导手册。 学校还应充分利用微信、微博、大规模开放在线课程和其他在线平台,向学生传播正确科学的健康知识。"专业课程,尤其是心理健康,必须由专业人员教授."

中国人民大学教育学院的程方平教授指出,高校健康教育涉及许多方面,不是一门单一的课程。因此,应将一些健康知识融入体育、营养等相关课程,充分利用医疗单位、心理咨询室等专业机构参与具体的健康教育工作。

”高校也可以考虑提前健康教育的时间,将录取通知书与健康教育的一些相关内容或二维码进行匹配,让学生一目了然,并提前与家长建立联系,让他们能够参与孩子大学生活的健康教育。 同时,在大学一年级,学生的健康教育将通过增加必修、选修等不同类型的性教育、心理教育等课程得到加强。 ”张江华强调道

“搞好这门课,老师是基础 山西医科大学教师周丽霞认为,高校应该积极发展和提供大学生健康教育项目,培养学校健康教育的专门人才。 “同时,学校还应加强对辅导员、专业教师等群体的健康教育和培训,鼓励他们参加健康教育讲座和学习班等。 学校还应将学生的健康教育状况纳入教师评价和专业职称评价。 “

”健康教育怎么样,效果是最终的 华中科技大学体育系教授栾丽霞建议,学校应根据自身特点,制定一套能够准确反映学生健康教育效果的指标体系和评价方法,如定期对学生进行心理和身体测试,组织疾病预防基础知识和实践活动的问答,并将这些结果纳入学分等硬性指标。

(本报记者王戎金昊天)

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