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儿童恐惧心理分析及调节策略

作者:初中教育
出处:www.lunrr.com
时间:2020-01-13

[摘要]众所周知,恐惧在儿童中很常见。一般来说,恐惧是短暂的,不会过度。 然而,在某些情况下,会有持续和严重的恐惧反应,表现为异常行为、焦虑和紧张。这种情况不利于儿童心理的健康发展。 因此,分析恐惧的本质,分析儿童恐惧的原因,进而提出有效的调适策略,已成为当前学前教育的重中之重。

[关键词]恐惧

1。恐惧的本质“恐惧”是人类的基本情感之一 存在主义的先驱克尔凯郭尔认为:“恐惧是人类的本质特征。” “在生理学上,恐惧被定义为一种防御反应,这种反应是由威胁或线索的出现而产生的,这些威胁或线索在个人的感知环境中唤起恐惧记忆 临床上,恐惧被认为是恐怖症,是一种与刺激或情境相关的消极情绪,与实际威胁不成比例。 根据发展心理学,恐惧是对感知到的威胁或真实威胁的正常反应,是发展的重要组成部分。 苏联彼得罗夫斯基(Petrovsky)和yaroshevsky编辑的《心理学辞典》中指出,恐惧是在一个人的生物存在或社会生活受到威胁的情况下产生的一种情绪,这种情绪是针对实际或想象的危险的来源。

综上所述,恐惧的本质有以下三点:第一,恐惧是人类最基本的原始情绪,是面对危险情况时本能的情绪反应;第二,结果是个人觉得自己可能被伤害或剥夺,无力回天。同样,这种可能性既包括真实的危险,也包括预期的危险。

2。恐惧的表现“在日常生活中,恐惧以各种形式广泛存在。 根据主体,有个体恐惧和群体恐惧,例如,个体儿童害怕兔子,而绝大多数儿童害怕黑色。根据引起恐惧的事件,最常见的是动物恐惧、社会恐惧、对自我伤害的恐惧、对自然事物和现象的恐惧,其中社会恐惧如儿童害怕见到陌生人,现象恐惧如儿童害怕影子。根据恐惧症状的程度,有不同阶段和程度的怀疑、担心、恐惧、恐惧、恐怖等心理状态。

3。儿童恐惧的原因分析“儿童恐惧”有多种表现形式,其原因复杂,可归纳如下

首先,缺乏对恐惧、刺激或事件的正确理解 儿童的恐惧主要是由于对引起恐惧的事物或现象缺乏全面和正确的理解。 例如,许多孩子坚信邪恶的灵魂和鬼魂存在,魔法是强大和无所不能的。 例如,当一位母亲把她的孩子送到幼儿园并准备离开时,孩子会哭,因为她认为她会抛弃自己。

第二,恐惧刺激的泛化 也就是说,对一种刺激的恐惧会导致对与之相似或相关的其他刺激的恐惧。 这些刺激的核心特征是相同的或者在刺激之间有一定的联系,所以只要你看到其中一个相关的刺激,你就会立即与核心刺激联系起来,导致恐惧 例如,一个3岁的男孩害怕羽毛、棉花和羊毛,因为他害怕兔子。最后,任何毛茸茸的东西都会吓到他。

第三,对新刺激的适应性差 当陌生人出现,或者进入一个新的环境,或者在熟悉的环境中发生意想不到的变化时,孩子们以前掌握的应对方法不再起作用,新的应对方法还没有学会,所以恐惧会随之而来。 例如,当转到新的幼儿园或学校时,当老师突然在课堂上问了一个问题,母亲生病了,孩子们害怕,因为他们不知道如何处理。

第四,通过模仿学习 一般来说,儿童有很强的模仿能力。通过模仿,孩子们可以养成良好的习惯,高尚的思想品质,同时他们也可以获得不好的情绪,如恐惧。 孩子本身并不害怕狗,但是每当母亲看到狗,她就会迷路并尖叫。随着时间的推移,孩子也学会了害怕狗。

4。调节儿童恐惧的策略

一般来说,个人通常害怕的最终不会影响或伤害自己,而恐惧本身限制了个人的动机和行为,阻碍了个人的成长和进步。 因此,调节恐惧,减少恐惧对儿童身心的负面影响具有重要意义。 在了解恐惧本质的基础上,结合对儿童恐惧成因的分析,提出以下调节策略

首先,重建科学认知 当孩子们因为对事物缺乏正确的理解而害怕时,成年人应该给出合理的解释来克服他们的恐惧。 例如,6岁的女儿特别害怕蜜蜂叮咬,一看到蜜蜂就会尖叫。 因此,我父亲告诉她蜜蜂是如何辛苦收集花粉的,蜜蜂的劳动对美丽的花朵和丰硕的果实是多么重要。如果你不激怒蜜蜂,它们也不会蜇你。 对于害怕鬼魂的孩子,他们应该告诉他们鬼魂不存在,不需要害怕。 对于害怕雷电咆哮的孩子,告诉他们这种自然现象的过程,并用知识消除恐惧。

第二,系统脱敏方法 当一个孩子害怕不需要害怕的东西时,一个成年人可以引导他一步一步地接近害怕的东西,一步一步地消除对某个特定物体的恐惧。 心理学家琼斯曾经用系统脱敏来治疗一个害怕兔子的孩子:当这个孩子在吃东西的时候,小白兔的笼子被带进了房间。笼子最初被放在离餐桌最远的地方,然后一天比一天靠近桌子,最后小白兔可以被放出来在房间里跑。 治疗结束时,孩子一点也不怕兔子。

第三,培养孩子适应变化的能力。 首先,父母应该告诉他们的孩子,当面对新的情况时,不仅是孩子,成人也会因为陌生感而担心接下来会发生什么。 其次,父母可以教他们的孩子学习一些特定的生活技能来处理新的问题。 例如,当你到达一所新的幼儿园或学校时,你应该主动学习交新的朋友和同学,与他人建立良好的关系,当你的母亲生病时,你应该主动在力所能及的范围内做家务。 第三,我们应该注意培养孩子良好的自尊和自信,不怕困难和挑战,并且相信只要我们运用我们的智慧,我们就能处理好我们周围的事情。

第四,树立一个好榜样 父母和老师是孩子的主要模仿者,他们的言行会对孩子产生微妙的影响。 因此,父母和老师应该以身作则,告诉他们的孩子他们应该害怕什么,不应该害怕什么。 不要用恐吓的话来刺激孩子,比如鬼、毒蛇和老虎来吓唬孩子。 此外,有必要加强对儿童行为习惯的引导,以坚定勇敢的行为影响儿童,培养儿童敢于探索的精神,从而帮助儿童克服恐惧。

[参考资料]

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