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体育训练促进农村中学生心理健康的作用

作者:省级期刊
出处:www.lunrr.com
时间:2019-09-24

摘要:随着新课程的改革,农村中学体育不仅要让学生学习运动技能,更重要的是要提高学生的实践能力,促进学生的心理健康发展。中学体育教师只有通过改变自己的教学观念,用创新的方法为体育注入活力,才能指导学生参加体育发展训练,才能提高教学质量和效率。

关键词:农村;体育;外展培训;心理健康;

目前,许多农村学生的学习压力较大,导致学生施加巨大的心理压力。在中国,在20世纪80年代中期,23.5%的大学生存在心理障碍,在20世纪90年代上升到25%,近年来上升到30%。可以看出,学生的心理状态并不乐观。学生在学习运动知识和参加体育发展训练后,已经提高了运动技能。体育发展培训对学生来说更为重要。因此,体育教师应将体育发展训练作为一项重要任务来完成,使学生能够体验学习体育知识的发展,促进体育课堂的心理健康发展。

1农村中学体育现状分析

1.1体育教师队伍的建设落后了]

体育教育对体育教师的专业要求较高。这是因为体育教师的工作不仅是脑力劳动,更是一种体力劳动。但目前农村学校体育教师的专业技能相对较差。为了省钱,学校没有聘请在理科班出生的体育教师,而是让其他学科的老师给学生上体育课。即使有些体育教师是专业的,专业技能也不符合体育教师的要求。体育课没有科学的教学策略,学生不能制定科学的体育锻炼方案,严重影响了体育事业的顺利发展。影响教师队伍建设的因素很多。因为学校不太重视体育课,不太重视体育教师的业务考核,也不为体育教师提供专业技能培训。体育教师不能参与专业技能的培养,体育水平难以提高。体育教师作为体育教学的带头人,没有专业的体育技能,很难提高体育教学质量。学校应加强对体育教师的培训,使体育教师通过进修提高体育技能,丰富体育专业的理论知识体系。还要关心体育教师的生活和工作,公平对待体育教师等,以调动体育教师积极工作的积极性。学校应当组织体育教师进行课题研究。体育教师在参与研究活动后,要认真撰写总结报告,认清自己在教学中存在的问题,然后提出解决问题的对策,以促进自身的发展。当体育教师的专业技能得到提高时,学生可以制定明确的体育教学计划,使体育课组织得很好。这样,学生就可以在体育课上有学习的目的,积极学习知识,进行体育锻炼。

1.2体育教学设施落后

农村经济发展水平相对落后,教育条件相对较差。农村体育课没有广泛的体育领域,体育设备不足,体育费用投入相对较小。学生只能在小型运动场上锻炼身体。他们不能使用像城市学生这样的各种运动器材。农村体育课基本上是简单的跑步和锻炼。体育内容相对简单。农村教学设施相对落后。农村运动场都是沙地,很少有学校使用橡胶跑道。在一些农村学校,只有一个篮球场和一个乒乓球桌。条件更差的学校甚至没有篮球场和乒乓球桌。因此,农村学生不能像城市学生一样参加课外活动,只能在课堂上学习体育理论知识。

2农村中学生心理问题分析

2.1焦虑

农村学生有很多学习压力,总是担心他们的考试成绩,并担心他们的学习成绩会下降。一些中学生甚至整晚失眠,因为他们担心自己的考试成绩。经过很长一段时间,中学生的睡眠质量会下降,学习成绩难以提高。还有一些中学生在考试前更加焦虑。他们总是担心考试问题是否简单。这是许多学生焦虑的焦虑。基于这些中学生的学习压力,中学生开始出现不同程度的焦虑问题。一些中学生对周围的环境变得敏感,他们在和平时期感到恐慌和烦躁。

2.2自卑

自卑是农村许多中学生的常见问题。在内向的学生中,自卑感更为常见。一些内向的学生总觉得他们没用,也没有优势。当这些学生在学习中遇到问题时,他们不会勇敢地解决问题,而是选择逃避困难。例如,一些学生的考试成绩较低。这些学生不仅没有积极地反思自己在学习上的缺点,而是选择逃避。他们认为他们的学习成绩是班上最差的,而且他们不如其他人好。经过很长一段时间,这些学生将失去学习的兴趣,让自己学习。这些学生在遇到问题时不愿意与老师和同学交流,因为他们觉得自己是最差的,缺乏与他人交流的勇气。

2.3社交恐慌

交际能力是一种重要的能力,但一些农村中学生存在社会恐慌问题,这主要体现在与家庭成员,教师和同学沟通时的不舒服感受。这些学生在与他人交流时正在与他人交流。言行更加敏感,如果其他人无意中说出来,就很容易伤害自己。例如,两个学生在一起聊天,一个学生有社交恐慌问题,如果另一个人无意中说出讽刺,那么学生就会觉得他的尊严已经受到损害并且深陷痛苦。也有一些学生在与他人交流时感到更害羞,不敢看对方的眼睛。

3扩展培训概述

广泛的培训与传统教育截然不同。它的独特之处在于,它可以让学生在模拟自然环境后体验户外活动,并通过精心设计的特殊情况降低活动风险。通过参与开发培训,学生可以感受到活动中包含的想法,获取知识并改变行为。它是一种“先到先知”的教育模式,是现代人和现代组织的一种新的学习方法和训练方法。参加延期培训后,学生不是活动的结束,而是需要将参与的感受交换在一起。通过这种沟通,可以实现思想的碰撞。农村学校根据实际情况和学生的心理需求为学生提供有价值的体育发展培训课程。有许多类型的体育发展训练课程,包括多桥,岳石,高台演讲,数字传输,解扣,牵手,跑步,胜利和逃生。在指导学生选择这些发展项目后,体育教师可以促进学生的身心健康,培养学生团结协作的能力。

4体育发展训练促进农村中学生的心理健康影响

本文选取200名农村学生,选择90名重度心理障碍患者。进行了一个学期的扩展训练实验。结果发现,延伸训练对90名学生克服心理障碍和恢复心理健康非常有帮助。

4.1解决学生的意识障碍

参加外展培训的学生不仅要克服障碍,提高身体技能,还要处理学生不断融入,适应环境,将外部活动内化为内部心理活动的经验。参加外展培训的学生将积极思考在遇到问题时解决问题的方法。他们将针对不同的问题提出针对性的问题解决策略。因此,学生需要在解决问题的过程中具有适应性和适应性。通过多次参与外展培训,学生学会适应不断变化的环境,使他们的大脑更加灵活,从而在解决学生意识方面遇到障碍。

4.2解决学生的人格障碍

以“激情,锐意进取”为主线,运用体验式实践方法模拟不同的项目场景,创新培训。在指导学生参加外展培训时,体育教师将引导学生组建自己的团队,并需要增加学生之间的信任,使学生需要在团队中发展自己的服务意识,需要考虑移情。学生与团队中的合作伙伴克服障碍,不仅要团结合作,还要有克服困难的决心。这样,学生所在的团队就可以成功。许多学生在参加外展培训后变得勇敢,并解决了他们的人格障碍。

4.3解决学生的意志障碍

许多农村中学生的心理承受能力相对较差,因此没有坚强意志。学生可以通过参加各种形式的发展培训来挑战他们的心理极限。因为当他们想要完成发展训练时需要提高他们的心理承受能力,可以说参与发展训练的学生是一种对自己心理的体验。强烈意志的重要方式。

4.4解决学生的情绪障碍

体育发展培训项目不仅以身体活动为指导,还以情感活动,活动和交流活动为指导。学生在参加外展培训时并不孤立,但需要与同龄人互动。在参加外展培训后,学生意识到与他人互动的重要性,感受到与他人交流的快乐,这有利于解决学生的情感障碍。

4.5解决学生狭隘,傲慢的心理

许多学生只是孩子,他们在家里被父母所爱,所以有些学生有狭隘和傲慢的问题。有些学生在学习成绩好的时候开始自满;有些学生经常向同学炫耀自己的优越家庭;有些学生在与同学的互动中始终以自我为中心,学生不愿意讨厌自己的伤害或报复。如果这些问题得不到解决,学生的身心健康就会受到影响。体育教师在组织学生参加外展培训时,为学生开展小组活动,让学生明确集体合作的重要性。通过这种方式,学生可以理解集体力量相对较大。只有集体成员才能共同完成扩展培训中的任务。学生在与其他成员合作的过程中可以看到他人的优势,并通过比较发现自己的不足。学生参加外展培训,学习尊重他人并与他人合作。慢慢地,学生们学习如何与他人相处。如果学生团队成功,学生也可以与合作伙伴分享成功的喜悦,这可以帮助学生感受到分享的乐趣。学生在参加开发培训时可以结识很多朋友。他们可以与他们沟通,以了解不同的个性特征。提高人际交往能力的学生将获得宝贵的财富,促进他们未来工作的顺利发展。因此,基于外展训练在体育教学中的作用,体育教师在引导学生开展外展训练时应采用合理的教学策略,充分发挥体育外展训练的价值,使学生提高人际交往能力。在做外展训练。

4.6解决学生自卑心理学

有些学生有自卑和内向等问题。当他们在参与活动中遇到问题时,他们选择逃避。教师用他们的爱和耐心来关心学生的成长。他们经常为学生提供心理健康咨询,并像父母一样关心他们的心理健康。当学生在活动中遇到问题时,教师会给予学生耐心,鼓励他们以积极乐观的态度解决问题,让他们学会热爱生活,快乐健康地成长。教师真诚地与学生交流,让这些学生发现他们独特的优势。教师也可以称赞这些学生的优势,然后鼓励学生积极大脑,相信他们可以解决问题。教师的鼓励很容易改变学生的自卑感。学生们可以慢慢增强克服困难的决心。同时,学生在与同学一起参与困难项目后,可以体验到胜利感和自豪感,让学生可以看到自己身上的亮点,这将改变自卑心理,增强克服自己的决心。困难。

5结论

在21世纪,不仅有专业技能的人,还有需要身心健康的人。一个人的身心健康,以应对竞争激烈的现代社会的挫折,以处理复杂的人际关系。我相信中学的心理健康教育是培养社会需求的人才。教师使用创新的指导方法增加对体育发展训练的兴趣,并为外展训练注入活力。这些活动丰富多彩。学生不仅可以有效地学习体育运动,还可以培养团结合作意识和竞争意识。同时,这样的氛围既简单又有趣。在外展培训中开展心理健康教育不是一个一次性的过程。这是一个长期的过程,不仅需要教师的努力,还需要学生的努力和坚持。我相信只要老师坚持,他们一定会促进学生身心健康的健康成长,让学生健康成长,快乐成长。

参考

[1]周永强。中学生心理健康教育之我见[J]。太原大学教育学报,2010(S1)。

[2]唐宁坤。论体育游戏在健康教育中的重要作用[J]。楚雄师范学院学报,2002(3)。

[3]李跃进。高校体育实施健康教育的困惑与对策研究[J]。成都体育学院学报,2002(2)。

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